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對于防范流感感染的建議
發表時間:2017-01-11 23:07:36 作者:本站編輯 來源: 本站原創

對于防范流感感染的建議

    繼SARS之后,最近的高致死性禽流感H7N9 在人群中的爆發又引起了人們對呼吸道傳染病的重視。實際上,科學界一直沒有放松,WHO根據歷史上大規模致死性流感的爆發時間特性模型,在2004年就發出預警,認為可能會出現死亡人數達百萬的流感大爆發。主要原因就有流感病毒變異性強等特點,這也是為什么2009年WHO對豬流感的反應那么強烈的原因。對于目前的H7N9禽流感,還未見有人傳人的確切報道。不過,未雨綢繆,我們應該根據SARS爆發以來的研究成果,積極做好防范工作,降低傳染病的擴散和感染風險。
首先,針對目前已經確認的從禽傳人的途徑:
1、盡可能減少與禽畜的接觸,包括家養和野生的鳥類,碰到鳥糞,消毒一定不要馬虎。尤其是不要接觸死的禽類飛鳥;
2、盡量少接觸生的禽類肉品;實際上香港1997年為了預防H5N1流感傳播,有殺雞150萬只的先例;
3、對于禽類肉蛋一定要充分煮熟后食用。

對于可能人傳人的途徑,主要可能是通過接觸傳播、飛沫傳播和空氣傳播。因此預防途徑主要有:
1、開窗通風,加大通風量。研究證據顯示,通風可以有效降低飛沫和空氣傳播的感染風險,自然通風的通風量遠大于機械通風;
2、勤洗手,可以大幅降低接觸傳播和飛沫傳播的感染風險,注意盡量避免用手去摸眼睛鼻孔等部位;
3、盡量減少在人多的封閉空間內逗留;
4、研究顯示,一次打噴嚏噴出的病毒數量是一次咳嗽的數百倍,而一次咳嗽噴出的飛沫是講話時的數百倍。因此在封閉環境內如有人打噴嚏,一定要做好防范;
5、帶口罩。即使是普通的外科手術口罩,也可以大幅降低飛沫傳播的感染風險,同時其對細小顆粒物的過濾作用,也能夠有效降低空氣感染的風險。過濾效率更高的N95型口罩等效率更高,在風險比較大的場合更需要帶上口罩;
6、如果自己出現了咳嗽和打噴嚏,一定注意帶上口罩;若發現了感染的病例要堅決進行隔離。
總之,我們要加強鍛煉,增加機體對病毒的抵抗力,隨時做好防疫工作。


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